Psicóloga Clínica 06/181767
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Ao pensar em um tema para essa semana, lembrei de alguns insights que tive nas minhas sessões de terapia. Depois de muitas sessões, comecei a refletir sobre algumas relações que marcaram minha vida, tanto no passado quanto no presente. Em algumas dessas relações, percebi a presença de inúmeros conflitos, nos quais, às vezes, eu transbordava …
O controle muitas vezes nos dá uma falsa sensação de segurança e conforto. Mas, inevitavelmente, percebemos que não podemos controlar tudo em nossas vidas. E então, como lidar com isso?Compreender que “não podemos mudar o vento, mas podemos ajustar as velas” é um excelente ponto de partida. Isso nos ajuda a reconhecer o que está …
Ei, você! Já sentiu esse desconforto? Sabe do que eu estou falando? Então, vamos refletir juntas! Durante os atendimentos, trabalhando na autoestima de diversas mulheres, percebo o quão desafiador é sustentar esse desconforto em nós mesmas para priorizar a nossa saúde mental, o nosso limite e o próprio nosso bem estar… Se somos ensinadas a …