Desacelere por um momento e mergulhe comigo nessa reflexão:
“O contrário de pertencer é se encaixar. Se encaixar é analisar e se adequar. (…) O pertencimento não requer que você mude. Ele requer que você seja quem você é.” – Brené Brown
Quando nossa maior preocupação dentro de uma relação é se adequar ao outro, é atingir expectativas invisíveis, é se moldar o tempo todo e se ajustar na medida certa… surge o sentimento de não pertencimento.
Esse sentimento de fazer parte de algo, de uma conexão autêntica não se constrói, não se consolida porque estamos sendo algo que não somos.
E o preço disso pode ser amargo, frustrante, desgastante dentro de uma relação e dentro de si mesmo..Entender que o ambiente onde estamos nos forçando, nos moldando
Entender que o ambiente onde estamos nos forçando, nos moldando – não nos aceita – pode ser um grande sinal para revermos nosso compromisso com nosso “eu” e começar a estabelecer limites. Entender que precisamos nos sentir pertencentes ao nosso ambiente e dentro das relações é libertador, com toda certeza. Mas isso começa com um pequeno passo de acolhimento e aceitação de quem somos. A mudança sempre irá começar de dentro para fora
Pense nisso com carinho e caso queira compartilhar sua reflexão comigo, fique à vontade ❤️
Com amor e carinho, Sonaira Lamosa
Psicóloga Clínica 06/181767
