Você não pode mudar o vento, mas pode ajustar as velas do barco para chegar onde quer – Cora L. V. Hatch
O controle muitas vezes nos dá uma falsa sensação de segurança e conforto. Mas, inevitavelmente, percebemos que não podemos controlar tudo em nossas vidas. E então, como lidar com isso?Compreender que “não podemos mudar o vento, mas podemos ajustar as velas” é um excelente ponto de partida. Isso nos ajuda a reconhecer o que está ao nosso alcance e a aceitar nossos limites de forma saudável. Ajustar as velas significa tomar medidas proativas dentro do que podemos controlar, ao invés de lutar contra o que não podemos mudar.
Essa filosofia pode ser uma poderosa ferramenta de reflexão e ação. Lembre-se disso nos momentos de dificuldade e ao aconselhar alguém que esteja passando por uma fase desafiadora. No seu dia a dia, essa perspectiva pode transformar a forma como você enxerga suas situações e desafios. Aceitar que não temos controle total sobre a vida não é sinal de fraqueza, mas de sabedoria. Focar no que podemos ajustar, nas decisões que podemos tomar e nas atitudes que podemos adotar, nos dá um senso de empoderamento realista e saudável.
Encare as mudanças com uma atitude positiva e flexível. Ajustar as velas do seu barco não significa desistir, mas sim, encontrar novas maneiras de seguir em frente, independentemente das circunstâncias. Essa mudança de perspectiva pode proporcionar uma visão mais clara e serena da vida. Espero que você possa se lembrar disso quando estiver enfrentando dificuldades e que essa reflexão lhe traga conforto e clareza. Pratique essa atitude diariamente e veja como isso pode transformar sua forma de viver.
Com amor e carinho, Sonaira Lamosa Psicóloga Clínica 06/181767
