Psicóloga Clínica 06/181767
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Além de lidar com a nossa própria mudança, precisamos sustentá-la diante dos outros. Você já precisou dizer: “Pois é, eu mudei!”? Mudei de ideia, opinião, gosto, emprego, namoro, de vida. Parei com um comportamento que não estava me fazendo bem. Mudei e agora você precisa lidar com a minha mudança. Encarar uma mudança na vida …
O controle muitas vezes nos dá uma falsa sensação de segurança e conforto. Mas, inevitavelmente, percebemos que não podemos controlar tudo em nossas vidas. E então, como lidar com isso?Compreender que “não podemos mudar o vento, mas podemos ajustar as velas” é um excelente ponto de partida. Isso nos ajuda a reconhecer o que está …
Você já se perguntou se as relações que estamos construindo são realmente saudáveis? Será que estamos sempre precisando de uma “moeda de troca” para ter um pingo de retorno? Sempre sentindo a necessidade de sermos úteis o tempo todo para agradar ou tornar o outro confortável? Refletindo sobre isso, percebemos que algumas relações podem ter …
“Eu me sinto atrasada na vida! Está todo mundo conquistando coisas e eu aqui parada, sem saber o que quero ou onde quero chegar..ou o que eu gosto ou em que eu sou boa…” Essas frases são as mais comuns na clínica e eu vou te contar o motivo! Você já se sentiu assim? Acreditaria …
Vamos refletir sobre nossas relações Vou te contar uma história! Pense que pegamos um sapo e colocamos dentro de uma panela com água fria, o sapo maravilhado com aquela “lagoa particular” começa a relaxar e curtir seu momento. Só que com o tempo vamos aumentando a temperatura dessa panela e a água começa a se …