- E como isso afeta minha saúde mental?
Eis a grande questão!
Em algum momento da minha vida, eu fui a pessoa que insistia nas leituras… eu insistia até o fim para ver o que ia dar. Às vezes, empurrava com a barriga e tentava intercalar com outras leituras. Às vezes, entrava em ressaca literária por meses ou perdia minha paixão pelos livros.
Me sentia culpada por sentir um certo tédio na leitura ou me sentia culpada só de pensar em abandonar a leitura – que tipo de leitora eu seria?? Abandonando os livros, eu deveria conseguir dar uma segunda chance, não é??
Mesmo a leitura não fazendo sentido nenhum ou até sendo um gatilho para eu me sentir pior ou talvez, não sendo o momento para eu vivenciar aquilo, lá estava eu insistindo naquela relação.
Bom, acredito que você já tenha percebido que este texto não se trata somente de livros.
Insistir em uma relação que não está te fazendo bem e que faz você se sentir culpada ou se sentir inadequada o tempo todo, não é saudável. Insistir em algo que está te machucando de alguma forma, também não é saudável. Não podemos normalizar aquilo que não é normal, ok?
Pense em quais relações você tem insistido mesmo sabendo como vai ser o final. Pense nas relações que você não se sente bem mentalmente mas, continua ali. Pense nas relações que hoje você precisa abandonar para começar a viver uma vida mais leve. Pense com carinho e não se sinta culpada por ir embora. Não precisamos nos moldar para caber no outro. E se precisar de ajuda, uma psicóloga pode te ajudar nesse processo.
Com amor e carinho, Sonaira Lamosa
Psicóloga Clínica 06/18176
